الرجل في سن الأربعين - An Overview
الرجل في سن الأربعين - An Overview
Blog Article
تُعتبر الأربعينات مرحلة فارقة في حياة الرجل، تتميز بالتوازن حيث تتطلب التغيرات البيولوجية اهتماماً خاصاً. ففي هذا العمر، يواجه الرجال تحديات صحية متزايدة بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن وتغيرات هرمونية، ولكن باتباع نظام حياة صحي ومتوازن، يمكنهم تجاوز هذه التحديات وعيش حياة أكثر صحة وسعادة.
يمكن أن يسبب الإجهاد تراجع في صحة الرجل ينتج عنه خللاً وظيفيًا جنسيًا، والمشكلات الشائعة المتعلقة بذلك هي سرعة القذف، وضعف الانتصاب، وضعف الرغبة الجنسية، التي يمكن تصحيحها من خلال علاج الأسباب الكامنة وراءها.
النساء تظهر عليهم علامات الشيخوخة أسرع من الرجال؛ لذلك يبحث بعض الرجال عن المرأة التي تشبع رغبتهم خاصة عند تعرضهم لأزمة منتصف العمر.
يمكن أن تساعد الفحوصات الصحية الوقائية المنتظمة في الكشف المبكر عن أي تغيرات صحية، والمساعدة في الوصول لأفضل الحالات الطبية وكذلك إنقاذ الحياة.
يتجاوز الرجل مرحلة العاطفة الجياشة والتسرع والتهور التي تكون في سن الشباب إلى –مرحلة أكثر نضجًا في سن الأربعين.
تقدير الذات هو الخطوة الأساسية الأولى لقبول الحب أو منحه. القيمة التي تضعها على نفسك يقاسها الآخرون ويعيدونها. إذا كنت لا تحب نفسك، فكيف تتوقع أن يحبك الآخرون؟
يستغرق الأمر بعض الوقت لمعرفة ما الذي يعجبك في شريكك وما تحتاجه منه، بعيدا عن الأفكار الوهمية للعلاقات المثالية التي تسوّقها الأفلام، وفي الحقيقة، ستندهش من مدى اختلاف الحياة الواقعية عن قصص هوليوود.
قدرة الرجل الجنسية بعد سن الأربعين يمكن أن تتأثر بعوامل متعددة تشمل الصحة العامة، واللياقة البدنية، والنظام الغذائي، والعوامل النفسية، وهناك بعض النقاط الرئيسية التي يجب مراعاتها والتي قد تؤثر في قدرة الرجل الجنسية بعد الأربعين، ومنها الآتي:
ولكن ذلك لا يكون عائقاً أمام زواج الرجل في سن الاربعين، أو استمتاعه في ممارسة الجنس. فالشهوة عند الرجل لا تتوقف، بل تقل.
مع زيادة مسؤوليات العمل والمسؤوليات الشخصية في هذا العمر تتدهور صحة الرجل في كثير من الحالات.
طبعا لا يوجد شخص ممنوع عليه أن يعيش حالة الحب، لدى الجميع الحق في الحب وعيش تجربة علاقة حب في أي عمر كان، وكذلك المرأة الأربعينية يحق لها أن تعيش هذه الحالة، ويجب اضغط هنا أن تأخذ بعين الاعتبار النصائح التالية:
فيكون الحل بتطوير ممارسة الجنس بعد الأربعين بعيداً عن الجماع واستبدال الإيلاج بالمزيد من التقبيل والحضن وتدليك الجسم والجنس الفموي.
يمكن أن يتسبب بانتصاب مؤلم، وضعف في صلابة الانتصاب، وبالتالي يشكل اضطراب إضافي في قدرة الأداء الجنسي.
تغيرات في هرمون التستوستيرون: ينخفض مستوى هرمون التستوستيرون تدريجياً مع التقدم في العمر، وهذا قد يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية والطاقة الجنسية.